怎样保持健康？现代人的压力大，生活节奏快，有时候往往会因为工作太拼而忽视了自身的健康，然而有一些比我们还要忙碌的明星却拥有一套自己的养生方法，且多年来一直坚持着，接下来就让我们一起来领略一下这些养生方法吧！
方法一：吃得好
杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，几年来她力行养生早餐，番薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发。
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