蔡康永在丸美《不怕黑》三部曲里，对轻熟30+女性说：
30岁的女生如何抗压，我其实根本没有资格替她们回答，就我抗不了她们的那个压力，我有看过一些已经做了妻子跟妈妈的女生一天的行程，我觉得不可思议。而她们是十年在过这样的日子，就是早上准备好早餐，送孩子去上学，然后去上班。然后是下班后要想好怎么接孩子，再准备家里的晚餐，然后忍受先生跟自己讨论家里的事情，家里有可能是长辈的事情，然后第二天还要上班。我认为那些女生在自己的家里当千金小姐的时候，并不知道有一天会落到这个地步，可是落到这个地步的时候呢，她会毫无保留的全力以赴。她觉得有人听，要哭有个肩膀可以靠。我觉得那大概是朋友能够做到最多的事了。我以前会觉得倾听很重要，可是后来我发现，陪伴更重要。
就算不能拥抱世界，起码你可以拥抱自己
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